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無添加の宅配サービスおすすめ4選｜本当に安心できる基準と選び方

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「無添加の宅配サービスが気になるけれど、正直どれを選べばいいのか分からない…」

そんなふうに感じていませんか？

家族の健康を気づかうと“口に入れるものはできるだけ安心なものにしたい”と思う方はとても多いです。

ただ、ここで一つだけ知っておきたいのが、「無添加」と一言でいっても、サービスによって考え方が違うということ。

この記事では、無添加の宅配サービスを選ぶときの「本当に安心できる基準」をわかりやすく整理しながら、おすすめ4サービスを紹介します。

無添加でおいしい食事を続けたい方は、ぜひ参考にしてください。

もくじ

無添加の宅配サービスを選ぶ前に「無添加」の落とし穴

まず最初にお伝えしたいのは、「完全無添加」と「できるだけ無添加」は別物という点です。

  • 完全無添加：調味料も含めて添加物を使わない（かなり少ない）
  • できるだけ無添加：保存料・着色料などを避ける設計（現実的で続けやすい）

どちらが正しい・間違いではありません。

大事なのは「自分が安心できるライン」を決めて選ぶことです。

そもそも「無添加」の定義はあいまい

「無添加」とは、食品に保存料・着色料・香料などの人工添加物を使用していない・食品加工の過程で特定の添加物を使用しないことを意味します。

ただし、「無添加」という言葉には法律上の明確な定義はなく、メーカーによって基準が異なる点が注意です。

そのため、

  • 特定の添加物だけ不使用
  • 保存料・着色料不使用
  • 化学調味料のみ不使用
  • 製造過程は無添加

など、基準はサービスごとに異なります。

表示だけで判断すると、「思っていた無添加と違う」と感じることも少なくありません。

完全無添加は少ないが、避けるべき添加物は決まっている

現実的に、完全無添加の宅配サービスはかなり少数です。

すべての食品添加物が体に悪いわけではなく、適量の使用なら影響を与えることはありません。


重要なのは、すべてゼロかどうかではありません。

  • 合成着色料
  • 人工甘味料
  • 化学調味料（アミノ酸等）

これらを避け、素材の味を活かしているサービスは、無添加への考え方が明確と言えます。

本当に安心できる「無添加宅配」の基準と選び方

① 何を使っていないか（不使用項目）を明記している

「無添加」と書いてあっても、具体的に何が不使用なのかが分からないと判断ができません。

保存料・着色料・化学調味料など、不使用項目がはっきり書かれているサービスが安心です。

成分表示・原材料リストの読み方

最初に記載されている材料が、その食品で最も多く使われています。

原材料名の最後にあるスラッシュ（／）以降は、食品添加物を表します。

例：「小麦粉、砂糖、植物油脂 / 乳化剤　→　乳化剤が添加物

添加物も、使用量が多い順に記載されます。 

「無添加」と書いてあっても、調味料に添加物が含まれることがあります。
成分欄を見て、「〇〇エキス」「調味料（アミノ酸等）」があればそれにあたります。

② 原材料や栄養情報が確認できる

添加物と共に、塩分・脂質・糖質などの栄養素も気になりますよね？

原材料がきっちり明記されていて、栄養素情報も確認できると、“買ってから後悔”が減ります。

③ 続けられる価格＆調理方法（冷凍／冷蔵）

いくら安心でも、続けられなければ意味がありません。

安全性と利便性の両立こそ、無理なく続けられる秘訣です。

冷凍ならストックできてラク、冷蔵なら手作り感が魅力。

自分の生活スタイルに合う方を選びましょう。

無添加宅配サービスおすすめ4選

FIT FOOD HOME

FIT FOOD HOME公式HPより引用

FIT FOOD HOMEは、お弁当というよりも〝冷凍おかず″のサービスです。

すべてのメニューは「食品添加物不使用」にこだわって調理されています。

「豆腐を作るために必要なにがり」のような食品添加物以外は使用しないという基準を設けていて

使用されている添加物は【塩化マグネシウム（にがり）・水酸化カルシウム】だけです。

水酸化カルシウムとはこんにゃくの灰汁を取り除いたり、固まらせたりする等に利用されているものです。

人工甘味料や着色料は使用されていません。（着色料は天然由来のものも不使用）

食材だけでなく、使用する調味料にも徹底的なこだわりで、どこの物を使っているのか消費者にも分かるようになっています。

基本情報

価格６５３円(税込)～2,230円(税込)　メニューにより異なる
プラン5食・７食・１０食・１４食・２０食プラン
※定期購入は定価の5％OFF
更に１度の購入数が多い程単価が安くなります。最大5％～12％OFF

都度購入　有
お届けサイクル毎週・隔週
メニュー選択28種類の中から選択可能　２回目以降は注文履歴より仮確定されるのでマイページより変更が必要
賞味期限6カ月～１年
送料定期購入　無料
※北海道550円、沖縄1,100円別途要
都度購入　990円

どんなメニュー？

海洋深層水から作られた国産塩を使ったデミグラスハンバーグ

[原材料]

  • 片栗粉 
  • たまねぎ 
  • 有塩バター 
  • 赤ワイン 
  • 洋風だし 
  • ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ 
  • 胡椒 
  • 鶏ガラ出汁 
  • 塩 
  • 豚牛ハンバーグ

白味噌と純米本みりんが香る国産鰆の西京焼き

[原材料]

  • さわら 
  • みりん 
  • 米味噌 
  • 醸造調味料（料理酒） 
  • きび糖 
  • 黒糖蜜

メニューは肉料理、魚料理、麺類やパンなどがあります。

カロリー・糖質・たんぱく質・塩分・食物繊維別にメニューを選べるようになっています。

栄養バランスもしっかり管理できるようになっています。

FIT FOOD HOMEはこちら

シェフの無添つくりおき｜手作り感と冷蔵配送の鮮度が魅力

シェフの無添つくりおき公式HPより引用

シェフの無添つくりおきは、FIT FOOD HOMEと同じ会社から出ている〝冷蔵のお惣菜″のサービスです。

つくりたてのおかず、主菜が２～３種類、副菜が３～６種類のセットで届きます。

3～4人分の家族で食べるのに丁度いい分量です。残った分はお弁当のおかずにもピッタリです。

FIT FOOD HOMEの冷凍のおかずと同じく、使用されている食品添加物は豆腐とこんにゃくの製造に必要な【塩化マグネシウム（にがり）・水酸化カルシウム】のみです。

食材から調味料まで「素材をとことん厳選し、不要な成分は加えずに丁寧につくる」ことを大切に作られています。

冷蔵なので賞味期限は短いですが、「窒素充填（ちっそじゅうてん）」と「急速冷却」という2つの技術で保存料を使わずに

冷蔵状態で4日間日持ちさせることが可能になっています。

基本情報

価格３人前×２食分　4,838円（初回3,218円）、4人前×3食分　12,990円（初回9,980円）
プラン３人前×２食分（主菜2×副菜3　150ℊ～300ｇ/1種）
４人前×３食分（主菜3×副菜6　150ℊ～600ｇ/1種）
お届けサイクル毎週
メニュー選択不可
賞味期限4日間
送料初回無料　2回目から990円　※北海道・沖縄・一部離島は配送不可

どんなメニュー？

シェフの無添つくりおき公式HPより引用
シェフの無添つくりおき公式HPより引用

シェフの無添つくりおきの総菜はすべて一流シェフの手作りです。

つくりたてをすぐに冷蔵状態で届けてくれます。

冷蔵庫に作り置きがあるだけで食事の準備が格段に楽になります。

シェフの無添つくりおきはこちら

わんまいる ｜レンジで完結　冷凍美食弁当

わんまいる公式HPより引用

わんまいるには、湯せんで温めたり流水解凍して食べる個包装のおかずセット「健幸ディナー」と、レンジで温めるだけのトレータイプ「美食弁当」があります。

どちらのタイプも国産100％、合成保存料・合成着色料不使用ですが、「美食弁当」の方が無添加に徹底しています。

調理工程で添加物は使用せず、調味料も無添加のものにこだわり、安心・安全なお弁当になっています。

管理栄養士監修で、カロリー300㎉以下・たんぱく質15ｇ以上・糖質30ｇ以下・塩分2.5ｇ未満・脂質20ｇ以下・炭水化物30ｇ以下に設定されていて栄養バランスの面でも安心です。　※栄養素は1か月分のお弁当１食分の平均値

基本情報

価格5食セット6,280円　初回5,780円（500円OFF）
プラン毎週1週間分5食セット、2週ごとに2週間分10食セット
お届けサイクル毎週、2週間ごと
メニュー選択不可
賞味期限30日以上
送料1,080円(税込)　北海道・沖縄県・一部離島は2,645円(税込)

どんなメニュー？

わんまいる公式HPより引用

四万十鶏つくねと

野菜の甘酢あんかけセット

わんまいる公式HPより引用

石見ポークと

野菜のスタミナ炒めセット

わんまいる公式HPより引用

長崎県産 アジフィレのフライセット

美食弁当は食材国産100％に加え、製造過程での添加物は一切不使用です。

調味料にもこだわり、明治時代からの天然醸造法を守っている醤油や無添加専門メーカーのソース類、マーガリンは使用せず生乳だけで作られたバター、天然のお出汁メーカーの出汁のみと選定に手間をかけ厳選されたもののみ使用されています。

わんまいる美食弁当はこちら

ママの休食｜産前産後ママに特化した無添加食

ママの休食公式HPより引用

妊娠中・産後ママ向けに開発された宅配弁当。
鉄分・葉酸など女性の栄養サポートに特化しています。

調理・加工の製造過程で以下の添加物は一切不使用です。

  • 着色料
  • 香料
  • 人工甘味料
  • 保存料
  • 化学調味料

基本情報

価格通常購入　4食セット5,280円、8食セット10,320円、12食セット15,120円
定期購入　4食セット3,960円、8食セット7,740円、12食セット11,340円
プランプレママ向け、育児ママ向け、お子さま向け、からだづくり
お届けサイクル7日おき、14日おき、1カ月に1回
メニュー選択定期購入は2回目より選択可
賞味期限3か月から1年間
送料858円から2,860円　

どんなメニュー？

原材料名

ハンバーグ ねぎ味噌ソース【ハンバーグ [食肉(牛肉、豚肉)、野菜 (玉ねぎ、おろしにんにく)、つなぎ(パン粉、粉末状大豆たんぱく)、その他] (国内製造)、ねぎ、清酒、みそ、三温糖、しょうゆ、タピオカでん粉、ごま、醸造酢、かつお節】、あおさごはん【精白米(国産)、玄米(国産)、大豆油、バター、あおさ青のり混合品、食塩】、にんじんしりしり【人参、まぐろ油漬け・フレーク、しょうゆ、清酒、みりん、三温糖、和風だしの素、ごま油】、しめじとコーンの和風炒め【しめじ、コーン、しょうゆ、バター、かつお節】、ブロッコリー、(一部に乳成分・小麦・牛肉・ごま・大豆・豚肉を含む)

原材料名

炙り鯖の味噌だれ【さばの塩焼き（国内製造）、菜の花、合わせみそ、三温糖、白みそ、みりん、醤油、清酒、生姜、でん粉】、ごぼうの炊き込みごはん【発芽玄米（国産）、うるち米（国産）、枝豆、ごぼう、生姜、あさり、醤油、和風だしの素、本みりん、食用大豆油、清酒】、かぼちゃとレンコンのほっこり煮【かぼちゃ、れんこん、大豆水煮、醤油、三温糖、和風だしの素】、たけのこのきんぴら【たけのこ水煮、ピーマン、赤ピーマン、醤油、みりん、食用調合油、三温糖、でん粉、鰹節、和風だしの素】、（一部に小麦・ごま・さば・大豆を含む）

ママの休食には4つのプランがあり、それぞれに必要な栄養素を意識してつくられています。

  • プレママ　たんぱく質・葉酸・鉄分
  • 育児ママ　たんぱく質・鉄・亜鉛・ビタミン類
  • お子さま　たんぱく質・カルシウム・鉄
  • からだづくり　たんぱく質20g以上・炭水化物比率が60%以下
ママの休食はこちら

目的別おすすめ　あなたに合うのはどのサービス？

スクロールできます
サービス名特徴価格（税込）おすすめタイプ
FITFOODHOME冷凍

使用添加物は2種類のみ

調味料にもこだわり

栄養素バランス◎
６５３円～2,230円
食事の 栄養バランスをしっかり管理したい

冷凍で 長期保存・ストックしたい
シェフの無添つくりおき冷蔵

使用添加物は2種類のみ

調味料にもこだわり

一流シェフ監修
3人前×2食分　4,838円
4人前×3食分　12,990円		家庭的で味わいのあるおかずが好き

冷蔵で届く つくりおきタイプ を活用したい

子どもや家族の食事にも安心感を求めたい
わんまいる美食弁当冷凍

食材国産100％

完全無添加

調味料にもこだわり
5食セット6,280円食材の 産地や品質を徹底的に重視したい

「無添加で国産100%」にこだわりたい
ママの休食冷凍

着色料・香料・人工甘味料
保存料・化学調味料不使用

葉酸や鉄分など必要栄養を意識したメニュー

主食入り弁当
通常購入
　4食セット5,280円、8食セット10,320円、12食セット15,120円

定期購入
　4食セット3,960円、8食セット7,740円、12食セット11,340円		妊娠中・授乳期・産後の食事をしっかり整えたい

主食も一緒にとりたい

子どもにも安心できるものを食べさせたい

まとめ　家族に安心を届けるなら無添加宅配サービスを試してみよう

忙しい毎日でも、家族に安全でおいしい食事を届けたい。


そんな願いを叶えるのが、無添加の宅配サービスです。

どのサービスも品質にこだわりがあります。

今回紹介した4つのサービスはいずれも、無添加への考え方が明確で安心して検討できます。

まずは気になる1社から、公式サイトをチェックしてみてください。

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