冷凍宅配弁当おすすめ5選｜実食比較で本当に美味しいサービスを紹介

「冷凍宅配弁当を試してみたいけれど、どれを選べばいいの？」

「せっかくなら美味しくて、無理なく続けられるものを選びたい」

そんな方のために、実際に食べた冷凍宅配弁当を比較しました。

冷凍宅配弁当は、電子レンジで温めるだけで食べられるので、忙しい日の食事や自炊を休みたいときに便利です。

ただし、サービスによって味・価格・量・購入方法・ご飯の有無などが大きく異なります。

この記事では、実食した感想をもとに、それぞれの特徴と「どんな人に向いているか」を紹介します。

冷凍宅配弁当おすすめ5社を比較

５社サービス比較一覧

	DELIPICKS	ニチレイフーズダイレクト	nosh	Meals ミールズ	旬をすぐに
１食あたり料金	994円 プレミアム 別価格	860～1,080円	612～644円 プレミアム・ ボリューム 別価格	696円～927円	447円～1,099円
最安時	20％OFF適用 795円	16食セット 812円	12食プラン 612円	28食セット 696円	旬すぐコース 447円
メニュー数	約100種類	約50種類～ +期間限定メニュー	約100種類	約60種類	約90種類
メニュー選択	可	単品購入は可	可	2回目以降可	可
主食追加	可 1食313円	主食付き コース有	ー	ー	可 1食248円
容器サイズ	17.4cm×14.4cm×2.5cm	16.8cm ×20.8cm × 4.1cm	18.0cm×16.5cm×4.5cm	23.0cm×17.2cm×4.5cm	17.0cm×11.0cm ×3.8cm BOXタイプ 20.0cm×22.0cm ×3.8cm
送料	1,089円～	都度購入 700円～ 定期購入 無料	1,023円～	990円～	都度購入 1,250円～ 定期購入 750円～
お試しセット	3,218円	3,300円～ 4,320円 コースによる	ー	ー	ー
初回割引	2,300円OFF	―	1,500円OFF	1,000円OFF	ー

※1食あたりの最安時料金はランク制度割引は除外

※料金・送料・キャンペーンなどは変更される場合があるため、注文前に公式サイトで最新情報をご確認ください。

迷ったら「何を一番重視するか」で選ぶ

冷凍宅配弁当は、単純に「一番安いサービス」を選べばいいわけではありません。

たとえば、

美味しさを最優先したい人と、
できるだけ安く続けたい人では、向いているサービスが違います。

また、

「定期購入はちょっと不安」

という人なら、料金だけでなく都度購入できるかどうかも重要です。

そこで、このサイトでは「どのサービスが1位か」ではなく、どんな人にどのサービスが合うのかを基準に比較しています。

実食して分かった！おすすめ5社の特徴

1．　DELIPICKS｜味を一番に重視したい人に

「冷凍弁当でも、味には妥協したくない」

そんな人に候補に入れてほしいのがDELIPICKSです。

DELIPICKSは、フレンチをベースにしたメニューや、和・洋・中・エスニックなど幅広い料理を楽しめる冷凍宅配弁当です。

私自身も実際に食べてみましたが、冷凍弁当だから仕方なく食べるというより、料理そのものを楽しみたいと感じるメニューが多いと感じました。

ソースやスパイスを使った料理は、家庭で作るお弁当とは少し違った味わいがあります。

一方で、価格は安さを重視するサービスより高めです。

そのため、

「多少高くても、食事の満足感を大切にしたい」

という人に向いています。

DELIPICKSのメリット

• 味を重視したメニューが多い
• フレンチだけでなく和・洋・中・エスニックなど多彩
• 糖質30ｇ以下・たんぱく質20g以上
• ご飯を追加できる
• 厚生労働省が推奨する1食分の野菜がとれる
• お試しセットでまず1回試せる

DELIPICKSでは人気の５食+ご飯１食のセットが初回のみ税込3,218円、送料無料で購入できます。

お試しセットは1回きりで、そのまま定期契約に移行することはありません。

DELIPICKSの注意点

• 価格は安さ重視のサービスより高め
• ご飯を付けるとさらに料金がかかる
• 配達不可地域が多い

DELIPICKSは沖縄県と離島への配送ができません。

配送業者のクール便不可の地域には配送できなくて山間部など届けてくれない地域が結構あります。

DELIPICKSクール便不可地域＞＞＞

実際の味や量について詳しく知りたい方はこちら。

「まずい」という口コミが気になる方はこちら。

2．ニチレイフーズダイレクト｜定期なしで試したい人に

「いきなり定期購入するのはちょっと不安」

そんな人に向いているのが、ニチレイフーズダイレクトです。

ニチレイフーズダイレクトでは都度購入で欲しい時だけ購入できます。

特に「きくばりごぜん」は、冷凍弁当をまず試してみたい人にとって候補にしやすいサービスです。

私も実際に食べてみました。

このように、実際に食べてみると公式サイトの情報だけでは分からない「量」や「味の好み」も見えてきます。

そして、ニチレイを紹介するときに特に注目したいのが、必要なときだけ購入したい人にも選択肢があることです。

「まずは一度食べてみたい」という人は、定期購入だけに絞らず、都度購入できるサービスも比較してみると安心です。

ニチレイのメリット

• 都度購入できるので必要な時だけ利用できる
• まず少量から試しやすい
• 家庭で食べるようなメニューが多い
• 冷凍食品で培われたニチレイならではの商品展開がある
• お試しセットでお得に試せる

ニチレイの注意点

• 商品によってボリューム感が異なる
• 味や量は商品によって好みが分かれる

ニチレイフーズダイレクトにもお試しセットがあります。まず少量から味や量を試すことができます。

ニチレイを実際に食べた感想はこちら。

「定期なしで買える冷凍弁当」を探している方はこちら。

3．nosh｜価格を抑えて続けたい人に

noshは、価格と食事管理のしやすさを重視する人に向いている冷凍宅配弁当です。

メニューを自分で選べるほか、糖質や塩分に配慮されたメニューが用意されています。

また、食数が多いプランほど1食あたりの価格を抑えやすく、継続利用によって割引が適用される仕組みもあります。

ただし、基本的におかずのみなので、ご飯は自分で用意する必要があります。

また、定期配送サービスなので、

「必要なときだけ1回購入したい」

という人より、継続して利用したい人向けです。

noshのメリット

• 比較的利用しやすい価格帯
• メニューすべてが糖質30ｇ以下塩分2.5ｇ以下に設定されている
• nosh club（ランク制度）があり、購入のたびにどんどん安くなり、最安1食492円
• メニューの種類が多い

noshの注意点

• 基本的にご飯は付かない
• メニューによっては1食につき130円から500円のプラス料金がかかる
• 副菜がかぶることがある

noshは「安さだけ」で選ぶのではなく、定期購入でも無理なく続けられるかを考えて選ぶのがおすすめです。

noshとDELIPICKSの違いを比較する

4．旬をすぐに｜ご飯付き・国産食材を重視する人に

「食材は国産にこだわる。」

「おかずだけではなく、ご飯も一緒に用意したい」

そんな人に向いているのが「旬をすぐに」です。

旬をすぐには、国産食材を使用した商品を扱っており、定期だけでなく都度購入もできます。

ご飯も１食あたり248円で購入できます。

基本的に、おかずのみで副菜は付いていません。別に用意する必要があります。

「1つのお弁当ですべての食事を完結させたい」という方はBOXタイプを選ぶと副菜も入っています。

ですが、BOXタイプはメニュー数が9個と少なく、容器サイズも20㎝×22㎝と大きく冷凍庫のスペースが必要です。

旬をすぐにのメリット

• 国産食材を使用
• 都度購入できる
• 価格が安い
• ご飯が1食248円で、白米、玄米から選べる
• 送料が安い

注意点

• 基本おかずは副菜が付いていないので他にも準備がいる
• BOXタイプは冷凍庫のスペースが必要

旬をすぐにの口コミ・実食レビューはこちら

5．Meals｜家庭的な味と栄養バランスを重視する人に

Mealsは、家庭的な味付けと栄養バランスを重視したい人に向いている冷凍宅配弁当です。

カロリー350kcal以下・たんぱく質20ｇ以上・糖質25ｇ以下・塩分２.５g以下・野菜量120g・品目数16以上と総合的に栄養基準がカバーされています。

実際に食べてみると、濃い味で押してくるタイプではなく、家庭で食べるようなやさしい味付けが印象的でした。

主菜だけでなく副菜もしっかり入っているため、

「おかずの種類をいろいろ食べたい」

という人にも向いています。

一方で、容器が大きめなので、冷凍庫の容量が少ない場合は注意が必要です。

Mealsのメリット

• 家庭的な味付け
• 副菜もとても美味しい
• 総合的な栄養バランス
• 品数を重視する人に向いている

注意点

• 冷凍庫のスペースが必要
• ご飯は付かない
• メニュー数が約50種類と少ない

冷凍宅配弁当は「安さ」だけで選ばない

冷凍宅配弁当を選ぶとき、1食あたりの価格は重要です。

でも、価格だけで選ぶと、

「思っていたより量が少なかった」

「味が好みではなかった」

「定期購入が自分には合わなかった」

といった失敗につながることがあります。

毎日の食事として利用するなら、価格・味・量・購入方法・冷凍庫の容量まで含めて考えることが大切です。

特に初めて利用する場合は、いきなり大量購入するより、少ない食数やお試しセット、都度購入などを利用して、自分に合うか確認すると安心です。

冷凍宅配弁当を選ぶ4つのポイント

① 味は続けやすさに直結する

続けられるかどうかは味の好みが最重要です。

定期購入が主流のため、味が合わないと継続は難しいです。

メニューが豊富に揃っていることも飽きずに続けられるポイントになります。

実食レビューを参考にしながら、自分が好きな料理が多いサービスを選びましょう。

味の好みは人それぞれです。口コミで美味しいと評判でも実際に食べてみないと不安ですよね。

お試しセットや都度購入できるものは、まず試してみるのがおすすめです。

② 定期購入が自分に合うか確認する

冷凍宅配弁当には、定期配送が基本のサービスと、都度購入できるサービスがあります。

「毎週・毎月届いてほしい」という人には定期配送が便利ですが、

「必要なときだけ買いたい」

「まず1回だけ試したい」

という人には都度購入できるサービスの方が使いやすい場合があります。

定期購入が不安な方はこちら。

③ 送料込みの金額を見る

1食あたりの価格だけを見ると、実際に支払う金額と差が出ることがあります。

冷凍便では送料がかかるサービスも多いため、

商品代＋送料

で比較することが大切です。

冷凍宅配弁当の送料を比較する

④ 冷凍庫に入るか確認する

意外と見落としやすいのが冷凍庫の容量です。

10食前後をまとめて注文すると、思っていた以上に場所を取ることがあります。

特に一人暮らし用の小さな冷凍庫を使っている場合は、容器のサイズや厚みも確認しておきましょう。

冷凍宅配弁当のメリットとデメリット

メリット

• 献立を考える時間を減らせる
• 買い物や調理の手間を減らせる
• 電子レンジで温めるだけで食べられる
• 冷凍庫にストックしておける
• 洗い物を減らしやすい
• 忙しい日の食事に利用しやすい

特に、

「今日はもう料理したくない」

という日に、冷凍庫から取り出して温めるだけで食べられるのは大きなメリットです。

デメリット

• 自炊より割高になることがある
• 冷凍庫のスペースが必要
• 送料がかかる場合がある
• 味や量が自分に合わない可能性がある
• 定期購入が基本のサービスもある

だからこそ、初めて利用するときは「安いから」という理由だけで決めず、自分が何を一番重視するのかを考えて選ぶことをおすすめします。

まとめ｜冷凍宅配弁当は「自分に合う基準」で選ぼう

冷凍宅配弁当は、価格だけでなく、味・量・購入方法・ご飯の有無・冷凍庫のサイズなどを含めて選ぶことが大切です。

今回紹介した5社も、それぞれ特徴が違います。

味を一番に重視したいならDELIPICKS。

定期購入が不安で、まず1回試したいならニチレイフーズダイレクト。

価格を抑えて継続したいならnosh。

ご飯付きの手軽さを重視するなら旬をすぐに。

家庭的な味や品数を重視するならMeals。

私自身もいろいろな冷凍宅配弁当を実際に食べてきましたが、「誰にとっても一番のサービス」があるわけではありません。

大切なのは、自分が何を優先したいのかを決めることです。

気になるサービスが見つかったら、まずは少ない食数やお試しセット、都度購入など、無理のない方法で試してみてください。

「せっかくなら美味しくて、無理なく続けられるものを選びたい」

そんな方のために、実際に食べた冷凍宅配弁当を比較しました。

冷凍宅配弁当は、電子レンジで温めるだけで食べられるので、忙しい日の食事や自炊を休みたいときに便利です。

ただし、サービスによって味・価格・量・購入方法・ご飯の有無などが大きく異なります。

この記事では、実食した感想をもとに、それぞれの特徴と「どんな人に向いているか」を紹介します。

冷凍宅配弁当おすすめ5社を比較

５社サービス比較一覧

	DELIPICKS	ニチレイフーズダイレクト	nosh	Meals ミールズ	旬をすぐに
１食あたり料金	994円 プレミアム 別価格	860～1,080円	612～644円 プレミアム・ ボリューム 別価格	696円～927円	447円～1,099円
最安時	20％OFF適用 795円	16食セット 812円	12食プラン 612円	28食セット 696円	旬すぐコース 447円
メニュー数	約100種類	約50種類～ +期間限定メニュー	約100種類	約60種類	約90種類
メニュー選択	可	単品購入は可	可	2回目以降可	可
主食追加	可 1食313円	主食付き コース有	ー	ー	可 1食248円
容器サイズ	17.4cm×14.4cm×2.5cm	16.8cm ×20.8cm × 4.1cm	18.0cm×16.5cm×4.5cm	23.0cm×17.2cm×4.5cm	17.0cm×11.0cm ×3.8cm BOXタイプ 20.0cm×22.0cm ×3.8cm
送料	1,089円～	都度購入 700円～ 定期購入 無料	1,023円～	990円～	都度購入 1,250円～ 定期購入 750円～
お試しセット	3,218円	3,300円～ 4,320円 コースによる	ー	ー	ー
初回割引	2,300円OFF	―	1,500円OFF	1,000円OFF	ー

※1食あたりの最安時料金はランク制度割引は除外

※料金・送料・キャンペーンなどは変更される場合があるため、注文前に公式サイトで最新情報をご確認ください。

迷ったら「何を一番重視するか」で選ぶ

冷凍宅配弁当は、単純に「一番安いサービス」を選べばいいわけではありません。

たとえば、

美味しさを最優先したい人と、
できるだけ安く続けたい人では、向いているサービスが違います。

また、

「定期購入はちょっと不安」

という人なら、料金だけでなく都度購入できるかどうかも重要です。

そこで、このサイトでは「どのサービスが1位か」ではなく、どんな人にどのサービスが合うのかを基準に比較しています。

実食して分かった！おすすめ5社の特徴

1．　DELIPICKS｜味を一番に重視したい人に

「冷凍弁当でも、味には妥協したくない」

そんな人に候補に入れてほしいのがDELIPICKSです。

DELIPICKSは、フレンチをベースにしたメニューや、和・洋・中・エスニックなど幅広い料理を楽しめる冷凍宅配弁当です。

私自身も実際に食べてみましたが、冷凍弁当だから仕方なく食べるというより、料理そのものを楽しみたいと感じるメニューが多いと感じました。

ソースやスパイスを使った料理は、家庭で作るお弁当とは少し違った味わいがあります。

一方で、価格は安さを重視するサービスより高めです。

そのため、

「多少高くても、食事の満足感を大切にしたい」

という人に向いています。

DELIPICKSのメリット

• 味を重視したメニューが多い
• フレンチだけでなく和・洋・中・エスニックなど多彩
• 糖質30ｇ以下・たんぱく質20g以上
• ご飯を追加できる
• 厚生労働省が推奨する1食分の野菜がとれる
• お試しセットでまず1回試せる

DELIPICKSでは人気の５食+ご飯１食のセットが初回のみ税込3,218円、送料無料で購入できます。

お試しセットは1回きりで、そのまま定期契約に移行することはありません。

DELIPICKSの注意点

• 価格は安さ重視のサービスより高め
• ご飯を付けるとさらに料金がかかる
• 配達不可地域が多い

DELIPICKSは沖縄県と離島への配送ができません。

配送業者のクール便不可の地域には配送できなくて山間部など届けてくれない地域が結構あります。

DELIPICKSクール便不可地域＞＞＞

実際の味や量について詳しく知りたい方はこちら。

「まずい」という口コミが気になる方はこちら。

2．ニチレイフーズダイレクト｜定期なしで試したい人に

「いきなり定期購入するのはちょっと不安」

そんな人に向いているのが、ニチレイフーズダイレクトです。

ニチレイフーズダイレクトでは都度購入で欲しい時だけ購入できます。

特に「きくばりごぜん」は、冷凍弁当をまず試してみたい人にとって候補にしやすいサービスです。

私も実際に食べてみました。

このように、実際に食べてみると公式サイトの情報だけでは分からない「量」や「味の好み」も見えてきます。

そして、ニチレイを紹介するときに特に注目したいのが、必要なときだけ購入したい人にも選択肢があることです。

「まずは一度食べてみたい」という人は、定期購入だけに絞らず、都度購入できるサービスも比較してみると安心です。

ニチレイのメリット

• 都度購入できるので必要な時だけ利用できる
• まず少量から試しやすい
• 家庭で食べるようなメニューが多い
• 冷凍食品で培われたニチレイならではの商品展開がある
• お試しセットでお得に試せる

ニチレイの注意点

• 商品によってボリューム感が異なる
• 味や量は商品によって好みが分かれる

ニチレイフーズダイレクトにもお試しセットがあります。まず少量から味や量を試すことができます。

ニチレイを実際に食べた感想はこちら。

「定期なしで買える冷凍弁当」を探している方はこちら。

3．nosh｜価格を抑えて続けたい人に

noshは、価格と食事管理のしやすさを重視する人に向いている冷凍宅配弁当です。

メニューを自分で選べるほか、糖質や塩分に配慮されたメニューが用意されています。

また、食数が多いプランほど1食あたりの価格を抑えやすく、継続利用によって割引が適用される仕組みもあります。

ただし、基本的におかずのみなので、ご飯は自分で用意する必要があります。

また、定期配送サービスなので、

「必要なときだけ1回購入したい」

という人より、継続して利用したい人向けです。

noshのメリット

• 比較的利用しやすい価格帯
• メニューすべてが糖質30ｇ以下塩分2.5ｇ以下に設定されている
• nosh club（ランク制度）があり、購入のたびにどんどん安くなり、最安1食492円
• メニューの種類が多い

noshの注意点

• 基本的にご飯は付かない
• メニューによっては1食につき130円から500円のプラス料金がかかる
• 副菜がかぶることがある

noshは「安さだけ」で選ぶのではなく、定期購入でも無理なく続けられるかを考えて選ぶのがおすすめです。

noshとDELIPICKSの違いを比較する

4．旬をすぐに｜ご飯付き・国産食材を重視する人に

「食材は国産にこだわる。」

「おかずだけではなく、ご飯も一緒に用意したい」

そんな人に向いているのが「旬をすぐに」です。

旬をすぐには、国産食材を使用した商品を扱っており、定期だけでなく都度購入もできます。

ご飯も１食あたり248円で購入できます。

基本的に、おかずのみで副菜は付いていません。別に用意する必要があります。

「1つのお弁当ですべての食事を完結させたい」という方はBOXタイプを選ぶと副菜も入っています。

ですが、BOXタイプはメニュー数が9個と少なく、容器サイズも20㎝×22㎝と大きく冷凍庫のスペースが必要です。

旬をすぐにのメリット

• 国産食材を使用
• 都度購入できる
• 価格が安い
• ご飯が1食248円で、白米、玄米から選べる
• 送料が安い

注意点

• 基本おかずは副菜が付いていないので他にも準備がいる
• BOXタイプは冷凍庫のスペースが必要

旬をすぐにの口コミ・実食レビューはこちら

5．Meals｜家庭的な味と栄養バランスを重視する人に

Mealsは、家庭的な味付けと栄養バランスを重視したい人に向いている冷凍宅配弁当です。

カロリー350kcal以下・たんぱく質20ｇ以上・糖質25ｇ以下・塩分２.５g以下・野菜量120g・品目数16以上と総合的に栄養基準がカバーされています。

実際に食べてみると、濃い味で押してくるタイプではなく、家庭で食べるようなやさしい味付けが印象的でした。

主菜だけでなく副菜もしっかり入っているため、

「おかずの種類をいろいろ食べたい」

という人にも向いています。

一方で、容器が大きめなので、冷凍庫の容量が少ない場合は注意が必要です。

Mealsのメリット

• 家庭的な味付け
• 副菜もとても美味しい
• 総合的な栄養バランス
• 品数を重視する人に向いている

注意点

• 冷凍庫のスペースが必要
• ご飯は付かない
• メニュー数が約50種類と少ない

冷凍宅配弁当は「安さ」だけで選ばない

冷凍宅配弁当を選ぶとき、1食あたりの価格は重要です。

でも、価格だけで選ぶと、

「思っていたより量が少なかった」

「味が好みではなかった」

「定期購入が自分には合わなかった」

といった失敗につながることがあります。

毎日の食事として利用するなら、価格・味・量・購入方法・冷凍庫の容量まで含めて考えることが大切です。

特に初めて利用する場合は、いきなり大量購入するより、少ない食数やお試しセット、都度購入などを利用して、自分に合うか確認すると安心です。

冷凍宅配弁当を選ぶ4つのポイント

① 味は続けやすさに直結する

続けられるかどうかは味の好みが最重要です。

定期購入が主流のため、味が合わないと継続は難しいです。

メニューが豊富に揃っていることも飽きずに続けられるポイントになります。

実食レビューを参考にしながら、自分が好きな料理が多いサービスを選びましょう。

味の好みは人それぞれです。口コミで美味しいと評判でも実際に食べてみないと不安ですよね。

お試しセットや都度購入できるものは、まず試してみるのがおすすめです。

② 定期購入が自分に合うか確認する

冷凍宅配弁当には、定期配送が基本のサービスと、都度購入できるサービスがあります。

「毎週・毎月届いてほしい」という人には定期配送が便利ですが、

「必要なときだけ買いたい」

「まず1回だけ試したい」

という人には都度購入できるサービスの方が使いやすい場合があります。

定期購入が不安な方はこちら。

③ 送料込みの金額を見る

1食あたりの価格だけを見ると、実際に支払う金額と差が出ることがあります。

冷凍便では送料がかかるサービスも多いため、

商品代＋送料

で比較することが大切です。

冷凍宅配弁当の送料を比較する

④ 冷凍庫に入るか確認する

意外と見落としやすいのが冷凍庫の容量です。

10食前後をまとめて注文すると、思っていた以上に場所を取ることがあります。

特に一人暮らし用の小さな冷凍庫を使っている場合は、容器のサイズや厚みも確認しておきましょう。

冷凍宅配弁当のメリットとデメリット

メリット

• 献立を考える時間を減らせる
• 買い物や調理の手間を減らせる
• 電子レンジで温めるだけで食べられる
• 冷凍庫にストックしておける
• 洗い物を減らしやすい
• 忙しい日の食事に利用しやすい

特に、

「今日はもう料理したくない」

という日に、冷凍庫から取り出して温めるだけで食べられるのは大きなメリットです。

デメリット

• 自炊より割高になることがある
• 冷凍庫のスペースが必要
• 送料がかかる場合がある
• 味や量が自分に合わない可能性がある
• 定期購入が基本のサービスもある

だからこそ、初めて利用するときは「安いから」という理由だけで決めず、自分が何を一番重視するのかを考えて選ぶことをおすすめします。

まとめ｜冷凍宅配弁当は「自分に合う基準」で選ぼう

冷凍宅配弁当は、価格だけでなく、味・量・購入方法・ご飯の有無・冷凍庫のサイズなどを含めて選ぶことが大切です。

今回紹介した5社も、それぞれ特徴が違います。

味を一番に重視したいならDELIPICKS。

定期購入が不安で、まず1回試したいならニチレイフーズダイレクト。

価格を抑えて継続したいならnosh。

ご飯付きの手軽さを重視するなら旬をすぐに。

家庭的な味や品数を重視するならMeals。

私自身もいろいろな冷凍宅配弁当を実際に食べてきましたが、「誰にとっても一番のサービス」があるわけではありません。

大切なのは、自分が何を優先したいのかを決めることです。

気になるサービスが見つかったら、まずは少ない食数やお試しセット、都度購入など、無理のない方法で試してみてください。